Полное описание
Добавьте немного специй к югу от границы в простые гамбургеры с мексиканской приправой, ароматной смесью перца чили, чеснока, лука и тмина.
5 м
ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ
12 м
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
336
КАЛОРИИ
3
ИНГРЕДИЕНТЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ 4 Порции
- 1 фунт говяжьего фарша
- 2 столовые ложки мексиканской приправы
- 4 гамбургера
ИНСТРУКЦИИ
- Смешайте говяжий фарш и приправу в средней миске до тех пор, пока они не будут хорошо смешаны. Сформируйте 4 котлеты.
- Жарьте или жарьте на среднем огне от 4 до 6 минут с каждой стороны или до тех пор, пока гамбургеры не будут приготовлены (внутренняя температура 160 ° F).
- Подавайте гамбургеры на роллах. Украсьте желаемыми начинками и приправами.
ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ (за порцию)
Калории
336
Общий жир
16 г
Холестерин
70 мг
Натрий
533 мг
Углеводы
23 г
Волокно
2 г
Белок
25 г
Ингредиенты
- 1 фунт говяжьего фарша
- 2 столовые ложки мексиканской приправы
- 4 гамбургера
Калорийность
Калории
336
Общий жир
16 г
Холестерин
70 мг
Натрий
533 мг
Углеводы
23 г
Волокно
2 г
Белок
25 г