ГАМБУРГЕРЫ

ГАМБУРГЕРЫ
  • Теги: Основные блюда / Мексиканская кухня / МЕКСИКАНСКИЕ ГАМБУРГЕРЫ

Полное описание

Добавьте немного специй к югу от границы в простые гамбургеры с мексиканской приправой, ароматной смесью перца чили, чеснока, лука и тмина. 
5 м
ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ

12 м
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

336
КАЛОРИИ

3
ИНГРЕДИЕНТЫ


ИНГРЕДИЕНТЫ 4 Порции

  • 1 фунт говяжьего фарша
  • 2 столовые ложки мексиканской приправы
  • 4 гамбургера

ИНСТРУКЦИИ

  • Смешайте говяжий фарш и приправу в средней миске до тех пор, пока они не будут хорошо смешаны. Сформируйте 4 котлеты.
  • Жарьте или жарьте на среднем огне от 4 до 6 минут с каждой стороны или до тех пор, пока гамбургеры не будут приготовлены (внутренняя температура 160 ° F).
  • Подавайте гамбургеры на роллах. Украсьте желаемыми начинками и приправами.

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ (за порцию)

Калории
336

Общий жир
16 г

Холестерин
70 мг

Натрий
533 мг

Углеводы
23 г

Волокно
2 г

Белок
25 г

Ингредиенты

  • 1 фунт говяжьего фарша
  • 2 столовые ложки мексиканской приправы
  • 4 гамбургера

Калорийность

Калории
336

Общий жир
16 г

Холестерин
70 мг

Натрий
533 мг

Углеводы
23 г

Волокно
2 г

Белок
25 г

Яндекс.Метрика