КУРИЦА С ПОМИДОРАМИ
- Теги: Основные блюда / Средиземноморская кухня / КУРИЦА С ПОМИДОРАМИ
Полное описание
15 м
ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ
20 м
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
262
КАЛОРИИ
9
ИНГРЕДИЕНТЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ 4 Порции
- 1 чайная ложка измельченного чеснока
- 1 чайная ложка итальянской приправы
- 1 чайная ложка листьев орегано
- 1/2 чайной ложки соли
- 1 фунт бескостной куриной грудки без кожи
- 1 пинта помидоров черри
- 1 банка (2 1/2 унции) нарезанных черных оливок, осушенных
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1/4 стакана измельченного сыра фета
ИНСТРУКЦИИ
- Разогрейте духовку до 450 ° F. Смешайте все специи и соль в маленькой миске. Добавьте курицу, помидоры, оливки и масло в большую миску. Добавьте приправу; бейте, чтобы хорошо покрыть.
- Расположите курицу, помидоры и оливки в один слой на большой мелкой сковороде с фольгой.
- Обжарьте 20 минут или до тех пор, пока курица не будет приготовлена. Посыпьте сыром фета перед подачей на стол.
ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ (за порцию)
Калории262
Общий жир
14 г
Холестерин
79 мг
Натрий
598 мг
Углеводы
5 г
Волокно
2 г
Белок
29 г
Ингредиенты
- 1 чайная ложка измельченного чеснока
- 1 чайная ложка итальянской приправы
- 1 чайная ложка листьев орегано
- 1/2 чайной ложки соли
- 1 фунт бескостной куриной грудки без кожи
- 1 пинта помидоров черри
- 1 банка (2 1/2 унции) нарезанных черных оливок, осушенных
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1/4 стакана измельченного сыра фета
Калорийность
Калории262
Общий жир
14 г
Холестерин
79 мг
Натрий
598 мг
Углеводы
5 г
Волокно
2 г
Белок
29 г
Марокканская кухня – пример самобытности и многообразия. За многовековую историю марокканская кухня впитала в себя множество разных кулинарных традиций. В ней сплелись элементы кухонь множества народов: арабов, берберов, мавританцев, евреев, различных...
Марокканская национальная кухня
Кубань – российская житница. Кроме того, этот регион еще и оплот казачества. В далеком 1792 году императрица Екатерина II подписала грамоту о «пожаловании Черноморскому казачьему войску в вечное владение состоящей в области Таврический остров Фанагария...
Кубанская национальная кухня
Щи да каша — пища наша!
Русская кухня
Если вы хоть раз пробовали настоящую грузинскую кухню, то вы никогда больше не забудете ее неповторимый вкус. Она покоряет сердца каждого, раз и навсегда!
Грузинская национаьная кухня
Географическое расположение республики Бурятия наложили свой неповторимый отпечаток не только на образ жизни местных жителей, но и на их питании. Буряты прирожденные скотоводы, охотники, рыболовы. Эти три факта ярко отражены в национальных блюдах Бурятии....
Бурятская национальная кухня
Петербург - это:
Многонациональная столица!
Город великих подвигов!
Хранитель великой истории!
Родина великих людей!
Жемчужина архитектуры!
Дом мировых культур и религий!
Петербург - это мы!
Разделы сайта
Наши контакты
Площадь Победы, д.1,
офис 176, г. Санкт-Петербург, 196240
тел./факс.:+7 904 856-09-12;
E-mail:mail@aommo.ru