ШАШЛЫК ИЗ ГОВЯДИНЫ НА ГРИЛЕ
- Теги: Основные блюда / Корейская кухня / ШАШЛЫК ИЗ ГОВЯДИНЫ НА ГРИЛЕ
Полное описание
15 м
ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ
10 м
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
187
КАЛОРИИ
9
ИНГРЕДИЕНТЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ 4 Порции
- 1 фунт стейка из говяжьей вырезки без костей
- 3 столовые ложки соевого соуса с пониженным содержанием натрия
- 2 столовые ложки органического поджаренного кунжута
- 2 столовые ложки коричневого сахара
- 1 столовая ложка воды
- 1 чайная ложка органического чесночного порошка
- 1 чайная ложка органического молотого имбиря
- 1/2 чайной ложки органического измельченного красного перца
- 2 зеленых луковицы, тонко нарезанные
ИНСТРУКЦИИ
- Поместите стейк в морозильную камеру на 20 минут. Разрежьте стейк по длине на полоски толщиной 1/4 дюйма
- Смешайте оставшиеся ингредиенты в маленькой миске. Поместите мясо в большой герметичный полиэтиленовый пакет или стеклянную посуду. Добавьте маринад; хорошо поверните, чтобы покрыть
- Охладите 30 минут. Удалите стейк из маринада. Сбросьте оставшийся маринад. Стейк положите на гриль.
- Жарьте на среднем-высоком огне от 6 до 8 минут или до желаемого завершения
ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ (за порцию)
Калории187
Общий жир
7 г
Холестерин
76 мг
Натрий
257 мг
Углеводы
4 г
Волокно
1 г
Белок
27 г
Ингредиенты
- 1 фунт стейка из говяжьей вырезки без костей
- 3 столовые ложки соевого соуса с пониженным содержанием натрия
- 2 столовые ложки органического поджаренного кунжута
- 2 столовые ложки коричневого сахара
- 1 столовая ложка воды
- 1 чайная ложка органического чесночного порошка
- 1 чайная ложка органического молотого имбиря
- 1/2 чайной ложки органического измельченного красного перца
- 2 зеленых луковицы, тонко нарезанные
Калорийность
Калории187
Общий жир
7 г
Холестерин
76 мг
Натрий
257 мг
Углеводы
4 г
Волокно
1 г
Белок
27 г
Марокканская кухня – пример самобытности и многообразия. За многовековую историю марокканская кухня впитала в себя множество разных кулинарных традиций. В ней сплелись элементы кухонь множества народов: арабов, берберов, мавританцев, евреев, различных...
Марокканская национальная кухня
Кубань – российская житница. Кроме того, этот регион еще и оплот казачества. В далеком 1792 году императрица Екатерина II подписала грамоту о «пожаловании Черноморскому казачьему войску в вечное владение состоящей в области Таврический остров Фанагария...
Кубанская национальная кухня
Щи да каша — пища наша!
Русская кухня
Если вы хоть раз пробовали настоящую грузинскую кухню, то вы никогда больше не забудете ее неповторимый вкус. Она покоряет сердца каждого, раз и навсегда!
Грузинская национаьная кухня
Географическое расположение республики Бурятия наложили свой неповторимый отпечаток не только на образ жизни местных жителей, но и на их питании. Буряты прирожденные скотоводы, охотники, рыболовы. Эти три факта ярко отражены в национальных блюдах Бурятии....
Бурятская национальная кухня
Петербург - это:
Многонациональная столица!
Город великих подвигов!
Хранитель великой истории!
Родина великих людей!
Жемчужина архитектуры!
Дом мировых культур и религий!
Петербург - это мы!
Разделы сайта
Наши контакты
Площадь Победы, д.1,
офис 176, г. Санкт-Петербург, 196240
тел./факс.:+7 904 856-09-12;
E-mail:mail@aommo.ru