КОРЕЙСКИЙ СТЕЙК В МАРИНАДЕ

КОРЕЙСКИЙ СТЕЙК В МАРИНАДЕ
  • Теги: Основные блюда / Корейская кухня / КОРЕЙСКИЙ СТЕЙК В МАРИНАДЕ

Полное описание

5 м
ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ

16 м
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

242
КАЛОРИИ

5
ИНГРЕДИЕНТЫ


ИНГРЕДИЕНТЫ 8 Порций

  • 3 столовые ложки корейской приправы для барбекю из просто азиатского вкуса азиатских приправ
  • 1/4 стакана растительного масла
  • 2 столовые ложки соевого соуса
  • 2 столовые ложки белого уксуса
  • 2 фунта стейка из вырезки

ИНСТРУКЦИИ

  • Смешайте приправы, масло, соевый соус и уксус в маленькой миске.
  • Поместите стейк в большой герметичный полиэтиленовый пакет; добавьте маринад. Охладите 30 минут. Уберите излишки маринада.
  • Стейк жарьте на гриле на среднем-высоком огне от 6 до 8 минут с каждой стороны или до желаемой готовности.

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ (за порцию)

Калории
242

Общий жир
14 г

Холестерин
73 мг

Натрий
688 мг

Углеводы
4 г

Волокно
0 г

Белок
25 г











Ингредиенты

  • 3 столовые ложки корейской приправы для барбекю из просто азиатского вкуса азиатских приправ
  • 1/4 стакана растительного масла
  • 2 столовые ложки соевого соуса
  • 2 столовые ложки белого уксуса
  • 2 фунта стейка из вырезки

Калорийность

Калории
242

Общий жир
14 г

Холестерин
73 мг

Натрий
688 мг

Углеводы
4 г

Волокно
0 г

Белок
25 г


Яндекс.Метрика