ЛЕГКИЙ БУЛГОГИ
- Теги: Основные блюда / Корейская кухня / ЛЕГКИЙ БУЛГОГИ
Полное описание
10 м
ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ
10 м
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
239
КАЛОРИИ
8
ИНГРЕДИЕНТЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ 4 Порции
- 1 фунт постного говяжьего фарша
- 1 стакан говяжьего бульона
- 1/4 стакана соевого соуса
- 2 столовые ложки коричневого сахара
- 4 зубчика чеснока, мелко нарезанного
- 1 столовая ложка семян кунжута
- 3/4 чайной ложки имбиря
- 1/4 чайной ложки измельченного красного перца
ИНСТРУКЦИИ
1.Смешайте все ингредиенты в большой миске. Нагрейте большую сковороду на среднем-высоком огне. Добавьте смесь говядины в сковороду. Готовьте и перемешивайте, пока мясо не подрумянится.2.Уменьшите тепло до среднего. Готовьте на 5 минут дольше или до тех пор, пока мясо не будет приготовлено, часто помешивая.
3.Подавать в листьях салата с вареным рисом и кимчи, посыпанным дополнительными семенами кунжута и нарезанным зеленым луком, если хотите.
ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ (за порцию)
Калории239
Общий жир
11 г
Холестерин
70 мг
Натрий
1203 мг
Углеводы
10 г
Волокно
0 г
Белок
25 г
Ингредиенты
- 1 фунт постного говяжьего фарша
- 1 стакан говяжьего бульона
- 1/4 стакана соевого соуса
- 2 столовые ложки коричневого сахара
- 4 зубчика чеснока, мелко нарезанного
- 1 столовая ложка семян кунжута
- 3/4 чайной ложки имбиря
- 1/4 чайной ложки измельченного красного перца
Калорийность
Калории239
Общий жир
11 г
Холестерин
70 мг
Натрий
1203 мг
Углеводы
10 г
Волокно
0 г
Белок
25 г
Марокканская кухня – пример самобытности и многообразия. За многовековую историю марокканская кухня впитала в себя множество разных кулинарных традиций. В ней сплелись элементы кухонь множества народов: арабов, берберов, мавританцев, евреев, различных...
Марокканская национальная кухня
Кубань – российская житница. Кроме того, этот регион еще и оплот казачества. В далеком 1792 году императрица Екатерина II подписала грамоту о «пожаловании Черноморскому казачьему войску в вечное владение состоящей в области Таврический остров Фанагария...
Кубанская национальная кухня
Щи да каша — пища наша!
Русская кухня
Если вы хоть раз пробовали настоящую грузинскую кухню, то вы никогда больше не забудете ее неповторимый вкус. Она покоряет сердца каждого, раз и навсегда!
Грузинская национаьная кухня
Географическое расположение республики Бурятия наложили свой неповторимый отпечаток не только на образ жизни местных жителей, но и на их питании. Буряты прирожденные скотоводы, охотники, рыболовы. Эти три факта ярко отражены в национальных блюдах Бурятии....
Бурятская национальная кухня
Петербург - это:
Многонациональная столица!
Город великих подвигов!
Хранитель великой истории!
Родина великих людей!
Жемчужина архитектуры!
Дом мировых культур и религий!
Петербург - это мы!
Разделы сайта
Наши контакты
Площадь Победы, д.1,
офис 176, г. Санкт-Петербург, 196240
тел./факс.:+7 904 856-09-12;
E-mail:mail@aommo.ru